两个星期后。
李晓正在自家的迷你健身房里面挥汗如雨,穿着背心露出来的手臂可以看到流畅的肌肉线条,肚子用点力也能看到腹肌了。
因为李晓的底子好,再加上李晓每天都会尽可能的达到最大的训练效果,饮食方面也很注意,连汽水等饮料都很久没喝了,以至于健身效果非常的好,比当初预计的速度要快上不少。
如果要健身的话,坚持是最重要的事情,其次就是控制饮食了,该忌口的忌口,李晓虽然平时懒懒散散的,但是做起事情来绝不马虎,所以才能见效这么快,不然再好的身材底子都是白搭。
健身房的柯经理第二天没见李晓过来还以为他有什么事情耽误了,可是再等几天都没见到李晓过来,着急地跑去问庞教练才知道李晓在家自己练了,得知是庞教练的建议他很生气,可是也不能对庞教练发火,因为庞教练是他们店里最好的健身教练了,而且很多明星都是看他名气来的。不过也幸好,柯经理从来没想过要自己打广告,本来的打算是让店里的客人去口口相传说李晓来了,所以只是没达到自己刚开始所想的效果,倒是没有造成什么损失。
韩旭那边在健身房与李晓相遇的当天晚上就在微信上约李晓了,不过得知李晓准备在家锻炼虽然有点遗憾,但也没有继续打扰了,只是说下次去一定要约上他。
此时在迷你健身房的还有方边缅,她安静的在瑜伽垫上面拉着身子,杨柳细腰十分的曼妙,阳光透过窗户打到她的脸上,只有好像拉筋拉到略微疼痛的表情,却让人觉得有一种安详纯洁的感觉。
自从迷你健身房搞好后,两人几乎每天都会约一个大家都没课的时间回到房子里一起健身。
李晓坐下来靠着墙壁休息,脸上带着笑意,这段时间下来最让他开心满足的并不是健身颇有成效,而是能在家里和方边缅一起健身,最让他得意视为明智决定的不外乎就是这个迷你健身房,这段时间下来可以说是大饱眼福......
“小缅儿~过来休息一下吧。”
听到李晓的声音,方边缅停了下来,坐到李晓旁边随手拿起一瓶水喝了一口,又瞅了两眼李晓道:“好了,以后的身材以这个为标准,如果不是健身的话,我都没发觉你暑假这段时间居然胖了不少!”
“我那还是标准体重好不好,1米85159斤,我妈还说我瘦呢!”
“我是说你现在的肌肉线条还有腹肌,不能再消失了!以前你的腹肌好像比现在还要明显呢!”
方边缅说完瞪着李晓,大有你还敢说就揍你的感觉,李晓笑了笑也没有再说什么,健身虽然还是有点累的,但是流汗的感觉真心很不错,更何况还有她陪着自己。
毫无疑问,大多数的女生都希望自己的男朋友能
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