。”
钟跃民大,“教授您都知道了?”
“哈哈,整个学校只有你一个中国人,我能不知道吗?”anderson朝着钟跃民眨眨眼睛,“虽然我不赞同你的举动,但我欣赏你的创意!”
“额谢谢教授。”
“师父,是这么踢吗?”
“可以,把动作连贯起来看看。”
钟跃民正在操场上教麦克练拳,这是他早就答应麦克的。
最初的时候,钟跃民让麦克又是跑步,又是扎马步,其实有点想让他知难而退的意思,没想到这个大老黑真坚持下来了,而且身体素质也很好,钟跃民提的要求他都能完成。
钟跃民此时教他的是九十年代改良之后的军体拳,这套拳囊括了中国功夫中的最基础的招式,主要是为了让战士学会发力和锻炼身体的。
这当然不是钟跃民防着麦克,而是此时军队中练习的军体拳,全都是上战场使用的杀招,插眼掏档、踹膝盖、掰小拇指无所不用其极,只追求一招杀敌。确实不太适合麦克训练,很容易出事。
麦克很兴奋,全程都很投入,一招一式,练得有板有眼,整套拳有十六节动作,一上午的时间就全部学会了。
“麦克,这套拳每天都要练习,要将这些动作练到非常熟练,形成肌肉记忆才可以!”
“师父,什么叫肌肉记忆?”麦克听到一个新名词,问道。
钟跃民道:“你在写你的名字的时候,需要在大脑里先想一下,然后在写出来吗?”
麦克想了想,还虚空模拟了一下,然后摇头,“写的时候,大脑没有想,直接就写出来了。”
“对,因为你自己的名字你已经写过无数遍了,你的手指已经形成了记忆,已经不需要经过思考就可以写出来了,这就叫肌肉记忆!”钟跃民解释道:“同样,如果这些功夫动作你练习得足够多,你的全身的肌肉也会形成记忆,遇到敌人的时候,你就不需要经过思考会本能的做出反应,速度也会特别快!”
“哦,我的天!”麦克像是发现了新大陆一般,“师父,你是说我只要练习练习再练习,就会更布鲁斯李一样快吗?”
麦克一边说着,一边学着李小龙做侧踢动作。
“当然,如果你想要足够快,就要永无止境地练习,练习再练习!”钟跃民道:“你知道李小龙每天对着沙袋出脚多少次吗?”
“上千次!”麦克道,“我看过他的纪录片,他每天都要对着沙袋和木人桩出拳出脚上千次!”
“所以,你知道,如果你想要达到布鲁斯李的程度,你就要付出相应的努力!”
“我知道了,谢谢师父!”
“师父,有一个漂亮女孩朝这边来了!”
钟跃民正在和麦克对练,麦克突然朝着钟跃民背后看过去。
“这招我上小学的时候就会了,对我没用!”钟跃民笑道,手下的
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